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Variedad de Ejercicios: Incluye diferentes tipos de ejercicios para trabajar todos los aspectos físicos y mentales.
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Correcto a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombros
Es algo que ayuda a desconectar, a liberar la pausas activas mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.
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